14 de novembro: Dia Mundial contra o Diabetes!

Hoje, dia 14 de novembro é o Dia Mundial contra o DIABETES. Esta data vem sendo utilizada para fazer um alerta sobre o aumento da incidência do DIABETES na população mundial e para que sejam divulgadas as informações, imagens, vídeos, seja através das redes sociais ou até mesmo pela Secretaria de Saúde do seu estado/município. Em outubro tivemos o mês rosa e a cor da campanha do diabetes é o azul. Em todo o país estou vendo mobilização para passar informações importantes sobre a prevenção e como se conviver com o diabetes. Mas como surge o diabetes? O DIABETE surge quando há falta ou deficiência de produção de insulina pelo pâncreas. Isso faz o nível de glicose, ou seja, açúcar no sangue subir a níveis acima do recomendado pelos médicos. Nos dias atuais, o nível considerado bom - em jejum - é abaixo de 90 mg por decilitros(90Mg/dl) de glicose no sangue. Entre 90 e 100 Mg/dl já comece a se preocupar e a evitar certos alimentos, principalmente se você gosta muito de saborear os "doces nossos" de cada aniversário que se vá!! A doença não tem cura mas, se bem controlada, dá para levar uma vida saudável. A primeira coisa a fazer é descobrir que é portadora da diabete. Por ser uma doença que não dá muitos sintomas, quando descoberta, e não se tratar, pode trazer consequências graves, como cegueira, amputações de membros, derrames, impotência nos homens, entre outras consequências. Feito diagnóstico, são três os cuidados: atividade física, dieta e medicação. Portanto, divulgue para outras pessoas o que aprendeu sobre o diabetes. Faça exames periódicos de glicose no sangue. Não deixe para depois. Você sabe o nível de glicose no seu sangue? Se respondeu não, está na hora de fazer o exame. Para saber mais sobre esta doença aconselho que leia estes dois sites:
http://www.diabete.com.br/biblio/diab1.html
http://www.minhavida.com.br/saude/temas/diabetes
Se cuida! Não deixe de ler. Não seja a próxima vítima ! Divulgue o máximo que puder.